بازگشت
روز 10
روز 10
روز دهم: آناتومی طرحهای هیجانی
10:00 دقیقه
آیا این روایت میتواند به فرد دیگری کمک کند؟
درباره این اپیزود
طرحهای هیجانی شبکههایی زنده از تجربیات گذشتهاند که رفتار امروز ما را کنترل میکنند. این پازل ۵ قطعه دارد: ماشه، حس بدنی، هیجان، معنا و انگیزه. درمان شامل یافتن قطعات گمشده و سیمکشی مجدد آنهاست.توجه: این محتوا جایگزین درمان یا مراقبت حرفهای نیست.
چه ماشههایی معمولاً طرحهای قدیمی شما را فعال میکنند؟
نکات پیشنهادی
- طرحهای هیجانی صرفاً یک باور نیستند، سازماندهی زنده رواناند.
- پازل طرح شامل ماشه، حس، هیجان، معنا و عمل است.
- درمان یعنی سیمکشی مجدد این شبکهها با تجربیات جدید.