بازگشت
روز 26
روز 26
روز بیستوششم: تلهی بخششِ سمی و شجاعتِ خشم (مطالعه موردی علی)
10:00 دقیقه
آیا این روایت میتواند به فرد دیگری کمک کند؟
درباره این اپیزود
علی پس از خیانت برادرش، بلافاصله او را در ظاهر بخشیده بود و همین باعث میگرن و افسردگی شده بود. بخشش زودهنگام یک اجتناب شناختی است. تنها پس از ابراز خشم اصیل و سوگواری برای فقدان، بخشش واقعی امکانپذیر شد.توجه: این محتوا جایگزین درمان یا مراقبت حرفهای نیست.
آیا تا به حال پیش از حس کردن و ابراز درد، کسی را بخشیدهاید؟
نکات پیشنهادی
- بخشش زودهنگام تلهای روانی برای فرار از دردهای عمیق است.
- خشم سالم نگهبان مرزهای ماست و سرکوب آن روان را بیدفاع میگذارد.
- بخشش واقعی پس از ابراز خشم و سوگواری رخ میدهد.