بازگشت
روز 29
روز 29
روز بیستونهم: احساس گناه بازدارنده و بخشایش خود (مطالعه موردی سمیرا)
10:00 دقیقه
آیا این روایت میتواند به فرد دیگری کمک کند؟
درباره این اپیزود
وقتی امکان جبران گذشته وجود ندارد، احساس گناه میتواند به شکنجهای بیرحمانه تبدیل شود. سمیرا با پذیرش انسانیت و درکِ اینکه خطاهای گذشتهاش از سر استیصال بوده نه بدذاتی، دادگاه درونی را تعطیل کرده و خود را بخشید.توجه: این محتوا جایگزین درمان یا مراقبت حرفهای نیست.
آیا دادگاه درونی شما متهم را بابت دردهای گذشتهاش حبس ابد کرده است؟
نکات پیشنهادی
- احساس گناه زمانی که امکان جبران نیست، بازدارنده میشود.
- بخشایشِ خود انکار اشتباه نیست، بلکه درکِ رنجِ پشتِ اشتباه است.
- عبور از دادگاه درونی به فرد اجازه میدهد دوباره زندگی کند.